Mejorar la Memoria.
1. Comer proteínas con dieta calórica adecuada.
2. Dormir más de 6 horas.
3. Respirar profundo por 5 minutos.
4. Reforzamientos positivo: estímulos continuos.
5. Romper rutinas.
6. Lectura diaria.
7. Repetir con frecuencia lo que se quiere aprender: siete veces en 1 minuto.
8. Aprender a hacer malabares.
9. Romper ciclos negativos de estrés y violencia.
10. Evitar drogas y/o adicciones.
